LidlSnacks
Börek med spinat og feta
Hvad synes du?
80★★★★★Ernæring
100★★★★★Tilsætning
88★★★★★Samlet
Ernæring80 / 100
Tilsætning100 / 100
Samlet88 / 100
Hvad trækker op og ned
Trækker score op
- Lavt sukkerindhold2,6 g sukker / 100 g
Trækker score ned
- Forhøjet salt1,11 g salt / 100 g
- Forhøjet mættet fedt5,4 g / 100 g
Glykæmisk indeksestimat
udgangspunkt for snacks · fedt bremser optaget
Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.
Læs om beregningen →61
mellem
Mæthedsindexestimat
Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.
Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.
Læs om beregningen →1,7
lav
Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.
Ingredienser
65 % bagværk [hvedemel, vand, vegetabilske olier (palme, bomuldsfrø, solsikke), majsstivelse, salt, sukker]35 % fyld [48 % spinat, 17 % valleost (mælk), løg, porre, hvedegryn, 4,5 % feta-ost BOB(mælk), modificeret kartoffelstivelse, salt, dild, sort peber]
Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko
Ernæringsdata
| Næringsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.200 kJ / 287 kcal |
| Fedt | 14,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,4 g |
| Kulhydrater | 30,4 g |
| heraf sukkerarter | 2,6 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 1,11 g |
Allergener
hvedemælkægjordnøddersojabønnernøddersellerisennepsesamfrøsvovldioxidlupin
Kilde
Lidl Danmark: A5 Bakeoff oversigt maj 2026. Hentet 2026-04-28.
Åbn reference-PDFSundere alternativer
Produkter i samme kategori med højere samlet score.
4
Sourdough Multigrain Crispbread
WasaSnacks
94
★★★★★
Ernæring: ★★★★★Tilsætning: ★★★★★GI: 50MI: 2,92 E-numre