Chokorug
Hvad trækker op og ned
- Højt fiberindhold7,9 g fiber / 100 g
- Højt proteinindhold8,3 g protein / 100 g
- Højt sukkerindhold16 g sukker / 100 g
- Forhøjet salt1,2 g salt / 100 g
- Højt mættet fedt8,2 g / 100 g
udgangspunkt for snacks · højt fiber sænker optaget · forhøjet sukker hæver GI · fedt bremser optaget
Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.
Læs om beregningen →lav
Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.
Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.
Læs om beregningen →lav
Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.
Ingredienser
E-numre (3)
Sorteret efter risiko — højeste først.
DATEM — Forbedrer dejstruktur; potentielle hjerte-kar effekter ved meget høje doser
Ascorbinsyre (Vitamin C)
Lecithin
Ernæringsdata
| Næringsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.675 kJ / 400 kcal |
| Fedt | 20 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,2 g |
| Kulhydrater | 44 g |
| heraf sukkerarter | 16 g |
| Kostfibre | 7,9 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 1,2 g |
Allergener
Kilde
Lagkagehuset: Produktdeklaration: Chokorug. Hentet 2026-04-28.
Åbn reference-PDFSundere alternativer
Produkter i samme kategori med højere samlet score.
Börek m. spinat og feta
/ 100
Brezel
/ 100
Sesamring
/ 100
All in One (Rug Crackers)
/ 100