LagkagehusetBrød

Granolabrød

81Ernæring

100Tilsætning

89Samlet

Ernæring81 / 100

Tilsætning100 / 100

Samlet89 / 100

Hvad trækker op og ned

Trækker score op

Meget lavt sukkerindhold1,5 g sukker / 100 g
Lavt mættet fedt0,8 g / 100 g
Godt fiberindhold4,7 g fiber / 100 g
Højt proteinindhold9,9 g protein / 100 g

Trækker score ned

Højt saltindhold1,6 g salt / 100 g

Glykæmisk indeksestimat

udgangspunkt for brød · godt fiberindhold sænker GI

Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.

Læs om beregningen →

mellem

Mæthedsindexestimat

Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.

Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.

Læs om beregningen →

2,0

mellem

Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.

Ingredienser

VandHVEDEMELØLANDSHVEDEMELRUGMEL3% gule hørfrø3% solsikkekerner3% græskarkernerHVEDEGLUTENsalt tilsat jod1% HASSELNØDDER1% MANDELFLAGERHAVREGRYN0,6% tranebærsukkergærsolsikkeolie

Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko