7-ElevenBoller

Speltrundstykke

77Ernæring

97Tilsætning

85Samlet

Ernæring77 / 100

Tilsætning97 / 100

Samlet85 / 100

Hvad trækker op og ned

Trækker score op

Lavt sukkerindhold2,4 g sukker / 100 g
Lavt mættet fedt0,5 g / 100 g
Højt proteinindhold8,7 g protein / 100 g

Trækker score ned

Højt saltindhold1,7 g salt / 100 g

Glykæmisk indeksestimat

udgangspunkt for boller

Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.

Læs om beregningen →

høj

Mæthedsindexestimat

Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.

Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.

Læs om beregningen →

1,8

lav

Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.

Ingredienser

SPELTMEL 47% vandkartoffelflager 12%solsikkekerner 3%gærSESAMFRØ 2%salt tilsat jodæblefibre 15%birkes 15%BYGMALTEKSTRAKT 15%yoghurtpulver (SKUMMETMÆLKSPULVER, vallepulver (MÆLK))glukoseHVEDEGLUTENsukkermelbehandlingsmiddel (E300)

Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko

E-nummer (1)

Sorteret efter risiko — højeste først.

E300Lav risiko

Ascorbinsyre (Vitamin C)

Ernæringsdata

Næringsstof	Per 100 g
Energi	1.107 kJ / 262 kcal
Fedt	3,8 g
heraf mættede fedtsyrer	0,5 g
Kulhydrater	46 g
heraf sukkerarter	2,4 g
Kostfibre	–
Protein	8,7 g
Salt	1,7 g

Note: Fiber-indhold er ikke oplyst af 7-Eleven på dette produkt. Det betyder at fiber hverken belønner eller straffer ernæringsscoren — se om os for hvordan det påvirker sammenligningen.