7-ElevenBoller

Smurt Grovbirkes Med Ost/pålæg

63Ernæring

86Tilsætning

72Samlet

Ernæring63 / 100

Tilsætning86 / 100

Samlet72 / 100

Hvad trækker op og ned

Trækker score op

Meget lavt sukkerindhold1,6 g sukker / 100 g
Højt proteinindhold12 g protein / 100 g

Trækker score ned

Forhøjet salt1,03 g salt / 100 g
Højt mættet fedt14 g / 100 g

Glykæmisk indeksestimat

udgangspunkt for boller · fedt bremser optaget

Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.

Læs om beregningen →

mellem

Mæthedsindexestimat

Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.

Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.

Læs om beregningen →

1,6

lav

Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.

Ingredienser

Grovbirkes: HVEDEMELvandmargarine (palmeog rapsolie, vand, emulgator (vegetabilsk E471), salt, surhedsregulerende middel (E330), naturligt aromastof og naturlig aroma vitamin A)pasteuriserede ÆGHVEDEKERNER 2%hørfrø 2%gærsukkerSESAMFRØ 15% saltHVEDEGLUTENBYGMALTEKSTRAKT 05%stabilisator (E417)HVEDEMALTMELmelbehandlingsmiddel (E300, alfaamylase, xylanase, transglutaminase)

Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko

E-numre (4)

Sorteret efter risiko — højeste først.

E300Lav risiko

Ascorbinsyre (Vitamin C)

E330Lav risiko

Citronsyre

E471Lav risiko

Mono- og diglycerider af fedtsyrer

E417

Ernæringsdata

Næringsstof	Per 100 g
Energi	1.688 kJ / 402 kcal
Fedt	29 g
heraf mættede fedtsyrer	14 g
Kulhydrater	21 g
heraf sukkerarter	1,6 g
Kostfibre	–
Protein	12 g
Salt	1,03 g

Note: Fiber-indhold er ikke oplyst af 7-Eleven på dette produkt. Det betyder at fiber hverken belønner eller straffer ernæringsscoren — se om os for hvordan det påvirker sammenligningen.