7-ElevenBoller

Smurt Græskarstykke M. Ost

63Ernæring

85Tilsætning

72Samlet

Ernæring63 / 100

Tilsætning85 / 100

Samlet72 / 100

Hvad trækker op og ned

Trækker score op

Meget lavt sukkerindhold0,48 g sukker / 100 g
Højt proteinindhold11,6 g protein / 100 g

Trækker score ned

Højt saltindhold1,66 g salt / 100 g
Højt mættet fedt9,51 g / 100 g

Glykæmisk indeksestimat

udgangspunkt for boller · fedt bremser optaget

Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.

Læs om beregningen →

mellem

Mæthedsindexestimat

Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.

Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.

Læs om beregningen →

1,9

lav

Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.

Ingredienser

Græskarstykke: HVEDEMEL*valle* (MÆLK)HAVREPULP*vandHAVREFLAGER*fuldkornshvedesurdej* (vand,FULDKORNSHVEDEMEL*)hvedesurdej* (HVEDEMEL*, vand, gær)græskarkerner* (3,1%)HVEDEMEL*havsalt med jodlys BYGMALT*solsikkeolie*gær. Ost: MÆLKsaltMÆLKEsyrekulturosteløbeKonserveringsmiddel (natriumnitrat (E251)) Bakkedal smørbar: Blandingsprodukt med 75% fedtheraf 50% MÆLKEfedt og 50% uhærdet plantefedtstof.

Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko

E-nummer (1)

Sorteret efter risiko — højeste først.

E251Høj risiko

Natriumnitrat — Kan omdannes til nitrosaminer

Ernæringsdata

Næringsstof	Per 100 g
Energi	1.358 kJ / 323 kcal
Fedt	19,1 g
heraf mættede fedtsyrer	9,51 g
Kulhydrater	25,3 g
heraf sukkerarter	0,48 g
Kostfibre	–
Protein	11,6 g
Salt	1,66 g

Note: Fiber-indhold er ikke oplyst af 7-Eleven på dette produkt. Det betyder at fiber hverken belønner eller straffer ernæringsscoren — se om os for hvordan det påvirker sammenligningen.