7-ElevenBoller

Håndværker

Sammenlign med 5 andre udgaver →

78Ernæring

100Tilsætning

87Samlet

Ernæring78 / 100

Tilsætning100 / 100

Samlet87 / 100

Hvad trækker op og ned

Trækker score op

Meget lavt sukkerindhold1,4 g sukker / 100 g
Lavt mættet fedt0,3 g / 100 g
Højt proteinindhold8,8 g protein / 100 g

Trækker score ned

Højt saltindhold1,6 g salt / 100 g

Glykæmisk indeksestimat

udgangspunkt for boller

Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.

Læs om beregningen →

høj

Mæthedsindexestimat

Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.

Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.

Læs om beregningen →

1,8

lav

Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.

Ingredienser

HVEDEMELvand4% birkesfrøgærsaltsukkeremulgator (mono- og diacetylvinsyreestere af mono- og diglycerider af fedtsyrer)dextrosemelbehandlingsmiddel (askorbinsyre)stabilisator (guargummi)

Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko

Ernæringsdata

Næringsstof	Per 100 g
Energi	1.241 kJ / 296 kcal
Fedt	2,7 g
heraf mættede fedtsyrer	0,3 g
Kulhydrater	59 g
heraf sukkerarter	1,4 g
Kostfibre	–
Protein	8,8 g
Salt	1,6 g

Note: Fiber-indhold er ikke oplyst af 7-Eleven på dette produkt. Det betyder at fiber hverken belønner eller straffer ernæringsscoren — se om os for hvordan det påvirker sammenligningen.