Solsikkerugbrød

100
Hvad synes du?
Sammenlign med 2 andre udgaver
100★★★★★Ernæring
100★★★★★Tilsætning
100★★★★★Samlet
Ernæring100 / 100
Tilsætning100 / 100
Samlet100 / 100

Hvad trækker op og ned

Trækker score op
  • Lavt sukkerindhold2 g sukker / 100 g
  • Meget lavt saltindhold0 g salt / 100 g
  • Lavt mættet fedt0,8 g / 100 g
  • Højt fiberindhold8 g fiber / 100 g
Trækker score ned

Intet markant trækker ned.

Glykæmisk indeksestimat

udgangspunkt for brød · højt fiber sænker optaget

Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.

Læs om beregningen →
50

lav

Mæthedsindexestimat

Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.

Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.

Læs om beregningen →
2,1

mellem

Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.

Ingredienser

Sigtet rugmel 29%vandrugsurdej 15% (vand, fuldkornsrugmel 7,5%, bygmaltmel, surdejskultur)rugkerner 12%solsikkekerner 7%hørfrø 5%rugbrødsraspbygmaltekstraktsalt tilsat jodeddikerapsoliesiruptørret rugsurdej (fuldkornsrugmel, surdejskultur)gærhvedemelbygmaltmel
Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko

Ernæringsdata

NæringsstofPer 100 g
Energi– / 234 kcal
Fedt7,1 g
heraf mættede fedtsyrer0,8 g
Kulhydrater40 g
heraf sukkerarter2 g
Kostfibre8 g
Protein6,5 g
Salt0 g

Allergener

gluten

Kilde

Open Food Facts (openfoodfacts.org): Open Food Facts. Hentet 2026-05-01T13:04:28.013Z.

Åbn produktside