Rugbolle
Hvad trækker op og ned
- Meget lavt sukkerindhold1,9 g sukker / 100 g
- Lavt mættet fedt1,7 g / 100 g
- Højt fiberindhold6,4 g fiber / 100 g
- Højt proteinindhold9,4 g protein / 100 g
- Forhøjet salt1,2 g salt / 100 g
udgangspunkt for boller · højt fiber sænker optaget
Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.
Læs om beregningen →mellem
Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.
Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.
Læs om beregningen →mellem
Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.
Ingredienser
E-numre (2)
Sorteret efter risiko — højeste først.
DATEM — Forbedrer dejstruktur; potentielle hjerte-kar effekter ved meget høje doser
Ascorbinsyre (Vitamin C)
Ernæringsdata
| Næringsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.140 kJ / 272 kcal |
| Fedt | 13 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,7 g |
| Kulhydrater | 26 g |
| heraf sukkerarter | 1,9 g |
| Kostfibre | 6,4 g |
| Protein | 9,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Allergener
Kilde
Lagkagehuset: Produktdeklaration: Rugbolle. Hentet 2026-04-28.
Åbn reference-PDFSundere alternativer
Produkter i samme kategori med højere samlet score.
Valnøddestykke
/ 100
Proteinbolle
/ 100
Solstykker
/ 100
Fuldkornsklemmer
/ 100