LagkagehusetBoller
Ølandsbolle
Hvad synes du?
80★★★★★Ernæring
89★★★★★Tilsætning
84★★★★★Samlet
Ernæring80 / 100
Tilsætning89 / 100
Samlet84 / 100
Hvad trækker op og ned
Trækker score op
- Lavt sukkerindhold2 g sukker / 100 g
- Lavt mættet fedt0,4 g / 100 g
- Godt fiberindhold4,7 g fiber / 100 g
- Højt proteinindhold8,1 g protein / 100 g
Trækker score ned
- Højt saltindhold1,6 g salt / 100 g
Glykæmisk indeksestimat
udgangspunkt for boller · godt fiberindhold sænker GI
Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.
Læs om beregningen →62
mellem
Mæthedsindexestimat
Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.
Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.
Læs om beregningen →1,9
lav
Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.
Ingredienser
33% ØLANDSHVEDEMELvandRUGSIGTEMELspeltmel (HVEDE)HVEDEMELrugsurdej (RUGMEL, vand)salt tilsat jodBYGMALTRUGMELFULDKORNSHVEDEMELgæremulgator (E472e)HVEDEMALTMELdextroseDURUMHVEDEMELHVEDEGLUTENrapsolieolivenoliemelbehandlingsmiddel (E300)
Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko
E-numre (2)
Sorteret efter risiko — højeste først.
E472eMellem risiko
DATEM — Forbedrer dejstruktur; potentielle hjerte-kar effekter ved meget høje doser
E300Lav risiko
Ascorbinsyre (Vitamin C)
Ernæringsdata
| Næringsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.008 kJ / 241 kcal |
| Fedt | 1,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g |
| Kulhydrater | 46 g |
| heraf sukkerarter | 2 g |
| Kostfibre | 4,7 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 1,6 g |
Allergener
ØLANDSHVEDEMELRUGSIGTEMELspeltmel (HVEDE)HVEDEMELrugsurdejRUGMELBYGMALTFULDKORNSHVEDEMELHVEDEMALTMELDURUMHVEDEMELHVEDEGLUTENMælksesamfrøsojaæg
Kilde
Lagkagehuset: Produktdeklaration: Ølandsbolle. Hentet 2026-04-28.
Åbn reference-PDFSundere alternativer
Produkter i samme kategori med højere samlet score.