Donut med chokolade
Hvad trækker op og ned
- Lavt saltindhold0,75 g salt / 100 g
- Højt sukkerindhold14 g sukker / 100 g
- Højt mættet fedt12,2 g / 100 g
udgangspunkt for kager · forhøjet sukker hæver GI · fedt bremser optaget
Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.
Læs om beregningen →høj
Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.
Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.
Læs om beregningen →lav
Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.
Ingredienser
E-numre (6)
Sorteret efter risiko — højeste først.
Diphosphater — Kan påvirke fosfatoptag
Ascorbinsyre (Vitamin C)
Lecithin
Mono- og diglycerider af fedtsyrer
Natriumstearoyl-2-lactylat (SSL)
Natriumcarbonater
Ernæringsdata
| Næringsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.802 kJ / 432 kcal |
| Fedt | 25,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 12,2 g |
| Kulhydrater | 42,2 g |
| heraf sukkerarter | 14 g |
| Kostfibre | 2,3 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0,75 g |
Allergener
Kilde
Lidl Danmark: A5 Bakeoff oversigt maj 2026. Hentet 2026-04-28.
Åbn reference-PDFSundere alternativer
Produkter i samme kategori med højere samlet score.