LagkagehusetBoller
Grovbirkes
Hvad synes du?
Sammenlign med 1 anden udgave →66★★★★★Ernæring
86★★★★★Tilsætning
74★★★★★Samlet
Ernæring66 / 100
Tilsætning86 / 100
Samlet74 / 100
Hvad trækker op og ned
Trækker score op
- Meget lavt sukkerindhold1,6 g sukker / 100 g
- Godt fiberindhold4,5 g fiber / 100 g
- Højt proteinindhold12 g protein / 100 g
Trækker score ned
- Højt saltindhold2 g salt / 100 g
- Højt mættet fedt12 g / 100 g
Glykæmisk indeksestimat
udgangspunkt for boller · godt fiberindhold sænker GI · fedt bremser optaget
Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.
Læs om beregningen →58
mellem
Mæthedsindexestimat
Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.
Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.
Læs om beregningen →1,5
lav
Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.
Ingredienser
HVEDEMELvegetabilske olier (palme, raps)vandsolsikkekernerhørfrøHAVREKERNERpast. frilands ÆGgærsaltgule hørfrøgræskarkernerHAVREGRYNHVEDEGLUTENBYGMALTemulgator (E472e)HVEDEMALTMELmelbehandlingsmiddel (E300)syre (E330)vitamin Anaturlig aroma
Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko
E-numre (3)
Sorteret efter risiko — højeste først.
E472eMellem risiko
DATEM — Forbedrer dejstruktur; potentielle hjerte-kar effekter ved meget høje doser
E300Lav risiko
Ascorbinsyre (Vitamin C)
E330Lav risiko
Citronsyre
Ernæringsdata
| Næringsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 2.190 kJ / 523 kcal |
| Fedt | 32 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 12 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| heraf sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 4,5 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 2 g |
Allergener
HvedeHavreÆgBygMælkSennepSoja
Kilde
Lagkagehuset: Produktdeklaration: Grovbirkes. Hentet 2026-04-28.
Åbn reference-PDFSundere alternativer
Produkter i samme kategori med højere samlet score.