GoCookBoller
Varme hveder (hjemmebagte)
Hvad synes du?
Sammenlign med 8 andre udgaver →97★★★★★Ernæring
100★★★★★Tilsætning
98★★★★★Samlet
Ernæring97 / 100
Tilsætning100 / 100
Samlet98 / 100
Hvad trækker op og ned
Trækker score op
- Højt proteinindhold10,3 g protein / 100 g
Trækker score ned
Intet markant trækker ned.
Glykæmisk indeksestimat
udgangspunkt for boller
Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.
Læs om beregningen →70
høj
Mæthedsindexestimat
Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.
Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.
Læs om beregningen →1,9
lav
Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.
Ingredienser
hvedemel (~350 g)grahamsmel (150 g)mælk (2½ dl)sukker (4 spsk)smør (2 spsk)æg (1 stk)gær (½ pk)kardemomme (1½ tsk)salt (1 tsk)
Lav risiko / naturlig Mellem risiko Høj risiko
Ernæringsdata
| Næringsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.227 kJ / 293 kcal |
| Fedt | 2,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | – |
| Kulhydrater | 57 g |
| heraf sukkerarter | – |
| Kostfibre | 2,8 g |
| Protein | 10,3 g |
| Salt | – |
Allergener
glutenmælkæg
Kilde
GoCook.dk: Varme hveder. Hentet 2026-04-29.
Åbn reference-PDFSundere alternativer
Produkter i samme kategori med højere samlet score.