Ciabattabolle
Hvad trækker op og ned
- Meget lavt sukkerindhold1,3 g sukker / 100 g
- Lavt mættet fedt0,4 g / 100 g
- Højt saltindhold2 g salt / 100 g
udgangspunkt for boller
Lavere er bedre — mindre blodsukker-spike.
Læs om beregningen →høj
Mæthed pr. kalorie ud fra protein, fiber, fedt og energitæthed.
Højere er bedre — mætter mere pr. kalorie.
Læs om beregningen →lav
Bemærk: Alle scores, glykæmisk indeks og mæthedsindex er beregnede indeks baseret på deklarerede næringsværdier. Det er ikke ernæringsvejledning eller sundhedsfaglig rådgivning, og bør ikke bruges som beslutningsgrundlag for kost eller behandling.
Ingredienser
E-numre (2)
Sorteret efter risiko — højeste først.
DATEM — Forbedrer dejstruktur; potentielle hjerte-kar effekter ved meget høje doser
Ascorbinsyre (Vitamin C)
Ernæringsdata
| Næringsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 967 kJ / 231 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| heraf sukkerarter | 1,3 g |
| Kostfibre | 2,6 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 2 g |
Allergener
Kilde
Lagkagehuset: Produktdeklaration: Ciabattabolle. Hentet 2026-04-28.
Åbn reference-PDFSundere alternativer
Produkter i samme kategori med højere samlet score.
Valnøddestykke
/ 100
Proteinbolle
/ 100
Solstykker
/ 100
Fuldkornsklemmer
/ 100